Categoria: Explicador

Explica-me o que é o mindfulness

O mindfulness, ou atenção plena, é um treino mental que ensina as pessoas a lidarem com os seus pensamentos e emoções. Embora seja uma técnica milenar, a sua introdução na sociedade ocidental deve-se a Jon Kabat-Zinn, um doutorado em Biologia Molecular pelo MIT, que num retiro percebeu o potencial da meditação como ferramenta de gestão de stress.

Explica-me o que é a Engenharia Natural

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Recentemente participei numa Oficina de Engenharia Natural, lecionada pelo Engenheiro Aldo Freitas, da EcoSalix, no Centro de Educação Ambiental da Mata Nacional da Machada e do Sapal do Rio Coina, no Barreiro. A engenharia natural, comummente conhecida como engenharia biofísica, prende-se com a utilização de técnicas com recurso a materiais naturais, combinados com estruturas inertes, como madeira, pedra, geotêxteis e metais.

Explica-me o que são Cogumelos

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Em dezembro passado, estive pela primeira vez na Mata Nacional da Machada. Fui participar num passeio micológico, coordenado pela EcoFungos, e descobri que os cogumelos são mais do que um prazer gastronómico: são frutificações de determinados fungos e agentes de renovação e equilíbrio no meio ambiente.

Explica-me o que é o Beachcombing

Explica-me o que é o beachcombing

O beachcombing, considerado uma atividade naturalista, consiste em percorrer as praias à procura de organismos, às vezes incompletos, e objetos de valor, interesse ou utilidade que foram transportados pelo mar até à linha de costa.

Explica-me o que é a Ciência

Explica-me o que é a ciência

Se me perguntarem o que é um banco, pergunto de que banco estamos a falar. Segundo o Priberam, existem 17 significados. Explicar o que é a Ciência é capaz de ser ainda mais complicado. Em sentido estrito, ciência (do latim scientia, traduzido por «conhecimento») refere-se ao sistema de adquirir conhecimento com base no método científico, assim como ao corpo organizado de conhecimento conseguido através de estudos, observação e experimentação.